近几年来，由于性生活不和谐最终导致离婚的有很多，而早泄就是其中比较常见的一种。早泄的出现，不仅对男性朋友来说很受伤，对女性朋友来说也是一种折磨。所以在平时的生活中可以学会一些调理措施很有必要，那么早泄应多吃哪些食物呢?

　　一、大蒜。研究证实，大蒜能够迅速增强性欲，而且促进男性和女士阴部血液循环，刺激性觉得怎么样。天天食用大蒜就能够达到最佳效果。

　　二、蛋类。研究表明，鸡蛋中所含的物质能够有作用进步性欲。

　　三、人参。人参能够增强人的生命力和性欲。如果男人勃起有问题，还能够试试银杏酚。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。