石家庄男性怎样才能解决阳痿问题？现在生活压力越来越大，很多男性都有阳痿的现象。阳痿的发生不但影响男性的健康，还会给男性的精神上造成一种打击，所以平时男性应该适当的放松心情，不要压力过大，男性在过度劳累时不要强行进行性生活，在平时的生活中，较好戒掉一些吸烟的坏毛病。可以有效的防止阳痿。
1.现在生活工作压力都非常大，导致男性的心理和精神上有很大的压力，特别是一些中年男性，来自家庭的压力和工作上的压力，很容易让这些男人患上阳痿，所以男性在平时应该放松身心，注意调节自己，不要让自己的精神长期处于一种紧绷的状态，可以有效的缓解阳痿的发生。
2.在男性进行长期的体力劳动或脑力劳动后，身体和大脑处于疲劳的状态，这时候要多注意休息不要勉强进行性生活，不然很容易导致阳痿的发生。平时多加强体育锻炼，多多运动，劳动后让身体得到充分的休息，可以避免阳痿。
3.有的男性平时有抽烟或者酗酒的毛病，这些不但对健康不利而且还会引起阳痿的发生，所以男性在平时养成一个良好的生活习惯，不要吸烟不要过多的饮酒。吸烟和饮酒都会导致阳痿的发生，平时有一个健康的生活习惯，按时作息，戒烟戒酒。
阳痿是每个男性都不愿意看到的一种现象，在平时的生活中要注意保养身体，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃含锌的食物。平时注意多运动，多参加一些体育锻炼来增强体质，可以有效的预防阳痿的发生。平时注意不要有过重的思想压力，在过度劳累时要避免进行性交，可以大大缓解阳痿的发生。
